在这样有节奏的训练下，转眼间就是十天的时间过去，让众人都感觉十分不真实，但自己真真正正学到了身上的东西确实在告诉着她们这是真的。
前五天的时间，众人全部都是从晨起开始就跟着黎老一起打坐，除了吃饭的时间全都坐在房间的蒲团上运转霍老传授的心法内功，按照黎老的指导在体内各大穴位逐个运行旋转，感受蕴养出来的炁在体内运行。
大家在这个时候就已经能够再一次感受到灵泉水的神奇之处，平日里只能感受到灵泉水的灵气能够充盈自身，能够清除体内的暗伤的治愈之效，但青云一开始就说过了灵泉水是大宝贝，不仅可以治愈重伤还能够洗筋伐髓改变人的体质。
从这一点上来说，众人之前感受到的大多是身体素质好了不少，体内杂陈的污垢喝了灵泉水之后被排除和吸收晶核的时候比常人快了许多，但是直
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